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Die Sportmassage ist eine kräftige, tiefgehende Wellnessmassage, welche im wesentlichen darauf ausgerichtet ist, verspannte Muskeln zu lockern und die daraus entstehenden Schmerzen zu beseitigen.
Vor dem Sport kann die Sportmassage als vorbereitende Maßnahme dafür sorgen, dass die Muskeln für die bevorstehende Aufgabe aufgewärmt werden und locker sind. Aber auch nach dem Sport ist sie eine wohltuende Behandlung, welche die stark beanspruchten Muskeln wieder zur Ruhe bringt und die Durchblutung anregt. Die Regenerationszeit des Körpers wird verringert und Muskelkater vorgebeugt.
Mit den unterschiedlichen Grifftechniken der Sportmassage werden nach und nach immer tiefere Gewebeschichten erreicht. Während der Massage geht der Masseur gezielt auf die Verspannungen und Verklebungen der Muskulatur ein und löst diese auf sanfte bis kräftige Art und Weise. Die Griffe reichen hierbei von sanften Ausstreichungen bis zu kräftigeren Knetungen und Streckungen.
Behandelt werden bei der Sportmassage vorwiegend Beine und Rücken. Aber auch der Po und die Hüfte werden ausgiebig massiert. Diese Körperregionen kommen bei anderen Massagen oftmals zu kurz, sind jedoch auch häufig von Verspannungen betroffen.
In dem Seminar Sportmassage erlernen Sie die unterschiedlichen Grifftechniken, mit denen Sie müde Muskeln wieder munter machen. Wir vermitteln Ihnen außerdem Grundkenntnisse über die Muskulatur und zeigen Ihnen die Auswahl des passenden Massageöls.
Während unserer Ausbildung ersparen Sie sich lästiges Mitschreiben, da Sie von uns ein umfangreiches, farbig bebildertes und praxisbezogenes Skript erhalten.
Die Sportmassage ist eine Tiefengewebsmassage, die vor allem von Freizeit- und Profisportlern geschätzt wird. Aber auch Menschen, die generell eine etwas kräftigere Form der Massage bevorzugen, finden in der Sportmassage genau die richtige Anwendung. Sie ist ein passendes Zusatzangebot sowohl in Sport- und Fitness-Studios als auch in Wellnesshotels. Aber auch im privaten Bereich ist die Sportmassage einfach und ohne großen Aufwand durchführbar.
Seminarinhalte:
Das Seminar wird in kleinen Gruppen durchgeführt und ermöglicht Ihnen somit eine exklusive Ausbildung durch unsere zertifizierten und erfahrenen Dozentinnen. Durch intensives praktisches Üben in angenehmer Atmosphäre und individuelle Betreuung sind Sie in der Lage, die erlernte Massage nach Abschluss dieses Seminars bereits selbständig durchzuführen.
Seminardauer: 1 Tag (10:00 - ca. 16:30 Uhr) je nach Teilnehmerzahl
Mitzubringen: 2 Badehandtücher, Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken
Seminargebühr: 152,-- Euro inkl. Skript, Zertifikat, Snack und Getränke, Nachbetreuung
Preise inkl. MwSt.
Nächster Termin: 19.02.2012
16.03.2012
27.04.2012
18.05.2012
24.06.2012
27.07.2012
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